2023年5月28日 / 最終更新日 : 2023年5月28日 奧廣朱美 News 体の声を聞いて食べる ちょっと蒸し暑くなってきたり週末だと言う事もあって食事も手を抜きたくなってませんか? 季節的にも玄米ご飯が食べにくくなってきます🍚 そんな時におススメなのはお粥❤️ 病気の時だけの食べ物じゃないよ😊 ねえ、ねえ、お粥って […]
2023年5月10日 / 最終更新日 : 2023年5月10日 奧廣朱美 News 旬ってなに? 春ってレモンとかいちごとかちょっとした和え物とか美味しいですよね💕 自然からのギフト❤️ 旬の物ってその時期に人間が食べるようにと自然が用意してくれているものです 体が欲しているから美味しく感じる❤️ 今日のオンライン料 […]
2023年4月13日 / 最終更新日 : 2023年4月13日 奧廣朱美 News 自由に楽しく生きる❤️ 喜んでくれたら嬉しいな❤️ 「集まりがあるんだけど、ご飯作ってほしいな❤️」って言われて楽しく頑張りました🥰 美味しくなぁれ~💕と思いながら作らせていただきました 楽しかったな✨✨ メニューを決めるときに気を付けたことは […]
2023年4月8日 / 最終更新日 : 2023年4月8日 奧廣朱美 News 未来のあなたは今つくる 今日は何を食べようかなと思った時頭に浮かぶもの その時に欲しいものは体が欲しているものそれは間違いない😊 さらに普段から食べ方をシンプルにしておくともっとそれが鮮明になってくるの✨ それを続けながら食べていくと嬉しいこと […]
2023年2月6日 / 最終更新日 : 2023年2月10日 奧廣朱美 各種講座ご案内 【オンライン料理教室】 体験レッスン 継続のオンライン料理レッスンを体験していただけるクラスです。 <内容> 季節とその時期の体に合わせたお料理を、普段の食材でシンプルに丁寧に仕上げます。 食べながら体を調え、心まで穏やかに。 ・毎月第2もし […]
2023年1月30日 / 最終更新日 : 2023年1月30日 奧廣朱美 News My Birthday ❤️ 今日は誕生日です🎂 ババロアとケーキ💕両方作って両方食べました😋 砂糖類なし乳製品なしのギルトフリー🥰 アレルギーがあってもみんなで食べれるケーキ🍰そして太らないから安心😉 甘いものがやめられない人も満足できるケーキやス […]
2022年11月16日 / 最終更新日 : 2022年11月16日 奧廣朱美 News 味付け、得意? マクロビオティック対面レッスン💕お料理の味付け得意ですか?決まりにくいですか? どうしたら簡単に美味しく素材の味を引き出せるのか🤔 知りたいかな❓ 基本は素材の味をしっかり引き出してから❣️味付けはそれから✨ まだ素材の […]
2022年11月9日 / 最終更新日 : 2022年11月9日 奧廣朱美 News 一番大事なもの オンライン料理レッスン💕 開催しました✨今日もありがとうございました😊 ☘️しめじの玄米ご飯☘️大根ステーキ☘️レンズ豆のスープ 大事な体に入れるものだから新鮮なお野菜を丁寧にお料理して 食べて笑顔になってくれたらとって […]
2022年9月28日 / 最終更新日 : 2022年9月28日 奧廣朱美 News 素敵になったね💕 /心穏やかな人は好きですか💕\暑さも和らいでお出かけもグルメも楽しい秋🍁 でも気持ちがイライラしやすい時でもあります でも大丈夫😉穏やかな人になれるマクロビオティック料理レッスン❤️ ☘️こんがり醤油の焼きおむすび☘️小 […]
2022年9月21日 / 最終更新日 : 2022年9月21日 奧廣朱美 News 美味しい? /美味しい💕のは足りてないから\リアルでマクロビオティック料理教室🥰 開催しました💕 🔸ペンネのキノコくるみソース🔸スイートベジタブルスープ🔸切干大根のサラダ 季節の変わり目☘️だんだん秋も深まっていく頃🍁 心配性だった […]