美味しく食べて整える
【肉みたーい😆】
月一のリアルレッスンでした💕
メインは大根ステーキ✨
ステーキソースには小麦蛋白を使ったソース❣️
まるでお肉が入っているみたい✨
全然わからない😳
生徒さんも「美味しいですね😍」と喜んでくださって良かった💟
美味しくて体に嬉しい💖
そしてそしてお片付けが楽ちん😄
肉の脂のようにベタつかないからね✨
スープには秋に美味しい根菜たっぷり🥣
ご飯はシメジ を炊き込んで陰陽を整えます❤️
季節に合った食べ方をすると不調知らずの体が作れます😍
次回は12月15日(水)です。
広島県東広島市 ちゅーぴーカルチャーセンター寺家教室にて😊