2020年8月22日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 初物かぼちゃ🎃 今日も暑かったですねー🥵 最近こんなご挨拶ばかり💦 皆さんご自愛してますか? 我が家の隣の護岸工事に来ていた 名前も知らないおじちゃんにもらった かぼちゃの苗 スクスク育って 先日初収穫🎃 どんな風にして食べようかと 思 […]
2020年8月20日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 玄菜cafeの日🌸 今日は玄菜〜cafe〜の日❤️ 月に数回、知人のcafeの定休日にランチを提供させていただいております💓 今日も朝から暑い日でしたが たくさんお越しくださりありがとうございました😊 皆さん、お喋りが楽しそうで 笑顔の溢れ […]
2020年8月8日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 9月教室のご案内🌸 暑い夏についつい 冷たいものを食べすぎたり ツルツルと喉越しの良いものばかりだったり 疲れや暑さから なんだか調子が良くなかったり そんな夏の間に弱った胃腸を いたわってあげましょう♥️ マクロビオティックな美腸料理で […]
2020年8月1日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News マクロビオティック九星氣学と食のガイド🌸始動します✨ ✨お誕生日から読み解く✨ ✨今と未来の貴方✨ ✨マクロビオティック九星氣学と食のガイド✨ 🌸モニター様募集満員🈵ありがとうございます🌸 2020年4月にマクロビオティック九星氣学鑑定士の認定をいただき始動致します✨ 暮ら […]
2020年7月30日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 玄菜〜cafe〜🍓 玄菜〜cafe〜の日☘️ 今日もご来店いただいて ありがとうございました😊 蒸し暑い日に飲みたいスープ 土用の今、スイーツ食べるならアンコ☺️ こちらはいよいよ梅雨明けしました☀️ これから夏も本番に突入ですね 玄菜〜c […]
2020年7月29日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News ぬか床作り💕 美腸料理教室開催しました🌸 今月はぬか床作り✨ 秦農場さんのレアな米糠です❣️ 捨て漬け野菜を漬け込んで完成😃 毎日ぬか床に話しかけて育てて下さいね💕 開始まもなくピンポーン🔔と 突然のお客様が😯 出てみるとご夫婦が立っ […]
2020年7月26日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 半断食セミナーへ✨ 連休の3泊4日で 半断食リフレッシュセミナーに参加しました✨ 身も心も軽くなって 宇宙と繋がって 精神性を高めようと 半断食をしながら 1日15キロのロードウォークを3日間続け ヨガや瞑想で自分の心と身体と向き合い 一口 […]
2020年7月23日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 美腸ちゅーぴーcc教室開催しました 美腸料理ちゅーぴー教室開催しました❣️ テーマは 夏は時短料理で美腸✨ 夏の暑い時は あまり料理に時間をかけたくないですよね 今回は水キムチを作りました🥕 乳酸菌が豊富で美腸💕 作っておくと 漬け汁まで利用できて便利💕 […]
2020年7月13日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 8月の教室予定💕 テーマは簡単スイーツ🍮 暑い夏🌻スイーツもササっと簡単に手作りしてみませんか。 冷たい氷菓子ばかりになりがちな夏。腸をいたわりながら,夏のスイーツも一工夫して作ってみましょう😀 🥗酵素玄米、季節のお野菜のランチ付き🍽 日 […]
2020年7月11日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 美腸料理教室開催💕 テーマはぬか床作り❣️ レアな黒米のヌカで✨ ポリフェノール豊富なぬか床が出来ました😃 ランチには ・酵素玄米 ・セロリと干し椎茸のスープ ・こんがり厚揚げとキャベツのにんにく味噌炒め ・発酵グリーンサラダ ・豆腐ヨー […]