酵素玄米とお野菜中心。
白砂糖、小麦粉、乳製品、動物性食品を使わないマクロビオティックな料理教室です。

食べ物が整うと、体も心も整います。腸本来の力を取り戻し、毎日続けていくことで便秘改善、デトックス、美肌になれる腸活料理をお伝えします。
腸を温め、腸内細菌を育てていきます。美味しく食べて、体の中から綺麗になりましょう。