＼今日も美味しかったです💕／＼パートナーが喜んでくれました🥰／ オンライン料理レッスン開催しました💖ご参加くださりありがとうございました✨ ❤️40歳超えたら自然食❤️美味しく食べているだけで綺麗になれる楽しく食べるだけ […]

【時間を有効に使えたら願いも叶いやすい】 あっという間に立冬も過ぎましたね まだ日中は暖かくて実感がわかないけど 2023年もあと48日！（2023年11月13日現在） 年初に立てた目標や夢 到達度はどのくらい？？？ ち […]

＼＼40歳超えたら自然食❤️／／ なぜ自然食がいいの？自然食だとどうなるの？動物食が多い事の影響って？育ち盛りの子どもや男性にはやっぱり動物食じゃないの？ 食べることって命の基本だから気になること、たくさんありますよね😊 […]

むくむく ゾクゾク 料理レッスンの試作でハロウィーンおやつ タッパーに詰めたら なんかむくむく～～って動いてる感じ 楽しくってじっとしてられなくてゾクゾク～ なんか可愛くてパチリ もちろんマクロビオティックおやつだから […]

＼＼40歳超えたら自然食／／ オンライン料理レッスンを開催しました ご参加くださりありがとうございました 秋口に出やすいくしゃみ、鼻水、のどのイガイガなどがスッキリ 美味しい秋の実りをしっかりいただいて 美腸になりましょ […]

＼40歳超えたら自然食／ 出掛ける前に主人が「今日のレッスンは何を作るの？」って聞いてきました 送られてきた材料に、私よりも家族が興味津々です 植物性なのにとっても満足感がありますしかも美味しい レッスンの日だけでも自然 […]

9月10日(日)11日(月)リアルイベント【ギルトフリー　揺らぎのリトリート】 楽しみながらカラダ磨きができる盛りだくさんな1日！ 自然食のメリットを体験してみませんか？ 自然と笑顔になって心も体もピカピカ！日々の忙しさ […]

毎月楽しみに参加している会があります♪ 日本人ってどんな民族なのか？ 何を大事にしてきたのか？ どう生きていけばいいのか？ そんな深い、だけど興味深い、そして楽しい学びの時間 そんな日本人のルーツと、昔から食べてきた食が […]

ちょっと蒸し暑くなってきたり週末だと言う事もあって食事も手を抜きたくなってませんか？ 季節的にも玄米ご飯が食べにくくなってきます🍚 そんな時におススメなのはお粥❤️ 病気の時だけの食べ物じゃないよ😊 ねえ、ねえ、お粥って […]

春ってレモンとかいちごとかちょっとした和え物とか美味しいですよね💕 自然からのギフト❤️ 旬の物ってその時期に人間が食べるようにと自然が用意してくれているものです 体が欲しているから美味しく感じる❤️ 今日のオンライン料 […]