2020年7月30日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 玄菜〜cafe〜🍓 玄菜〜cafe〜の日☘️ 今日もご来店いただいて ありがとうございました😊 蒸し暑い日に飲みたいスープ 土用の今、スイーツ食べるならアンコ☺️ こちらはいよいよ梅雨明けしました☀️ これから夏も本番に突入ですね 玄菜〜c […]
2020年7月29日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News ぬか床作り💕 美腸料理教室開催しました🌸 今月はぬか床作り✨ 秦農場さんのレアな米糠です❣️ 捨て漬け野菜を漬け込んで完成😃 毎日ぬか床に話しかけて育てて下さいね💕 開始まもなくピンポーン🔔と 突然のお客様が😯 出てみるとご夫婦が立っ […]
2020年7月26日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 半断食セミナーへ✨ 連休の3泊4日で 半断食リフレッシュセミナーに参加しました✨ 身も心も軽くなって 宇宙と繋がって 精神性を高めようと 半断食をしながら 1日15キロのロードウォークを3日間続け ヨガや瞑想で自分の心と身体と向き合い 一口 […]
2020年7月23日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 美腸ちゅーぴーcc教室開催しました 美腸料理ちゅーぴー教室開催しました❣️ テーマは 夏は時短料理で美腸✨ 夏の暑い時は あまり料理に時間をかけたくないですよね 今回は水キムチを作りました🥕 乳酸菌が豊富で美腸💕 作っておくと 漬け汁まで利用できて便利💕 […]
2020年7月13日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 8月の教室予定💕 テーマは簡単スイーツ🍮 暑い夏🌻スイーツもササっと簡単に手作りしてみませんか。 冷たい氷菓子ばかりになりがちな夏。腸をいたわりながら,夏のスイーツも一工夫して作ってみましょう😀 🥗酵素玄米、季節のお野菜のランチ付き🍽 日 […]
2020年7月11日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 美腸料理教室開催💕 テーマはぬか床作り❣️ レアな黒米のヌカで✨ ポリフェノール豊富なぬか床が出来ました😃 ランチには ・酵素玄米 ・セロリと干し椎茸のスープ ・こんがり厚揚げとキャベツのにんにく味噌炒め ・発酵グリーンサラダ ・豆腐ヨー […]
2020年7月7日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 出張❣️美腸料理教室🌸 広島県東広島市寺家のちゅーぴーカルチャーセンター 西条寺家教室にて、美腸料理教室を開催します✨残席3です。 東広島なら近いわ❣️と仰る方は 是非どうぞ😊 マクロビオティックで腸活🌸 気をつけた方がいい事、普段に取り入れ […]
2020年7月2日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 玄菜Cafeスタート💕 美腸料理教室のお料理を 味わっていただきたいとの思いから 月に木曜日の何日か不定期ですが 三原市和田の4Rさんにて 美腸プリフィクスプレートをご提供🍽する事に 今日は初日でした✨ お越しくださった方々 ホントにありがとう […]