2020年6月30日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 美腸おやつ💕 はったい粉蒸しパン🧁 雨降りですね☔️ 6月も今日で終わり😯 もう半年が終わってしまった😨 なんと早い💦 明日からの7月不定期木曜日 三原市和田の4Rさんで美腸プリフィクスプレート始まります プリフィクスとは 選ぶ楽しみ […]
2020年6月29日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 美腸料理教室🌸 美腸でマクロビな美腸料理教室開催しました❤️ もちろん感染予防対策も😷 テーマは発酵野菜🥕🥬作り 色んな野菜で作れます🤗 ・酵素玄米 ・セロリと干し椎茸のスープ ・豆腐バーグ ・発酵野菜のサラダ ・わかめと大根の和え物 […]
2020年6月28日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 ちょっと菜 今日のおやつ🍡 みたらし団子🍡 雨も上がって我が家菜園の野菜達もグングン育ってました🥒 おやつにはみたらし団子😋 串に刺さずにお皿ですが あんが良くできて満足😍 時折吹く風が心地よく家の中を通り抜けます🍀 今日やっと扇風機出しました(遅 […]
2020年6月19日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News ぬか漬け始めませんか❤️ ぬか床一緒に作りませんか♪やってみると意外と簡単😉一緒に作れば不安も少なく，楽しく出来ちゃいます😊乳酸菌豊富なマイぬか床が愛おしく思えますよ。自家製ぬか漬けで美腸になりましょう❤ワンプレートランチ付き🍙です。 日時 20 […]
2020年6月11日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 美腸料理教室開催しました😃 新型コロナ感染拡大の影響で 美腸料理教室は しばらくお休みしておりましたが ボチボチ再開しております🍓 テーマ:発酵人参🥕 今日は発酵人参を漬けました✨ 🍀メニュー・酵素玄米・セロリと干し椎茸のスープ・発酵人参のラペ・も […]
