素敵になったね💕
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心穏やかな人は好きですか💕
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暑さも和らいで
お出かけもグルメも楽しい秋🍁
でも
気持ちがイライラしやすい時でもあります
でも大丈夫😉
穏やかな人になれる
マクロビオティック料理レッスン❤️
☘️こんがり醤油の焼きおむすび
☘️小松菜の胡麻和え
☘️スイートベジタブルスープ
☘️もちきびプディング
イライラするからと言って
お菓子や砂糖の入った甘い物を食べると
逆効果🥲
いっときは気分が良いけど
すぐに急降下⤵️
愚痴ったり怒ったり。。。
それは
その人が悪いわけじゃなく
その人の内臓が悪いのです
辛いよ〜って言ってるのです🥲
だから
食べ物でそっと労ってあげる💕
そんな
丁寧でシンプルな食べ方の
マクロビオティック💕
美味しく食べているだけで
健康に
穏やかな素敵なあなたになれちゃう🥰
最近感じが変わったね💕
素敵になったね💕
って言われちゃいますよ😊
気になった時が始めどき💖
一緒にお料理しませんか〜☘️
日程はスケジュール欄から確認できます💕