＼今日も美味しかったです💕／＼パートナーが喜んでくれました🥰／ オンライン料理レッスン開催しました💖ご参加くださりありがとうございました✨ ❤️40歳超えたら自然食❤️美味しく食べているだけで綺麗になれる楽しく食べるだけ […]

【時間を有効に使えたら願いも叶いやすい】 あっという間に立冬も過ぎましたね まだ日中は暖かくて実感がわかないけど 2023年もあと48日！（2023年11月13日現在） 年初に立てた目標や夢 到達度はどのくらい？？？ ち […]

＼＼40歳超えたら自然食❤️／／ なぜ自然食がいいの？自然食だとどうなるの？動物食が多い事の影響って？育ち盛りの子どもや男性にはやっぱり動物食じゃないの？ 食べることって命の基本だから気になること、たくさんありますよね😊 […]

むくむく ゾクゾク 料理レッスンの試作でハロウィーンおやつ タッパーに詰めたら なんかむくむく～～って動いてる感じ 楽しくってじっとしてられなくてゾクゾク～ なんか可愛くてパチリ もちろんマクロビオティックおやつだから […]

＼＼40歳超えたら自然食／／ オンライン料理レッスンを開催しました ご参加くださりありがとうございました 秋口に出やすいくしゃみ、鼻水、のどのイガイガなどがスッキリ 美味しい秋の実りをしっかりいただいて 美腸になりましょ […]

＼40歳超えたら自然食／ 出掛ける前に主人が「今日のレッスンは何を作るの？」って聞いてきました 送られてきた材料に、私よりも家族が興味津々です 植物性なのにとっても満足感がありますしかも美味しい レッスンの日だけでも自然 […]

9月10日(日)11日(月)リアルイベント【ギルトフリー　揺らぎのリトリート】 楽しみながらカラダ磨きができる盛りだくさんな1日！ 自然食のメリットを体験してみませんか？ 自然と笑顔になって心も体もピカピカ！日々の忙しさ […]

毎月楽しみに参加している会があります♪ 日本人ってどんな民族なのか？ 何を大事にしてきたのか？ どう生きていけばいいのか？ そんな深い、だけど興味深い、そして楽しい学びの時間 そんな日本人のルーツと、昔から食べてきた食が […]