いつもの食材、いつもの調理法を 少し工夫するだけで どなたでも簡単に出来る冬のおばんざい 料理教室に参加して作ってみませんか🌸 冬はお好きですか？ 寒さで体がこわばってませんか？ 食材と食べ方を選ぶと 冷え性・浮腫み・夜 […]

おうち時間でお味噌作りませんか❣️ お友達とご家族とお子さんと あなた専用のお味噌💓作りたいですか✨✨ オンラインでご一緒に😃 ご興味のある方はご連絡下さい❣️

今だけの❗️【貴方専用❗️体調改善メニュー❗️】 マクロビオティックの望診法で貴方のどこが弱いか分かります✨ 望診法とは🌸 マクロビオティック、東洋医学の診断法の一つです 体の各々の部位、そして臓器の状態は 常にお顔に現 […]

佐木島にて出張美腸料理教室💕 朝のフェリー乗り場の空は なんとも言えない雲☁️☁️何か起こりそう・・・ 美腸料理教室にはたくさんの方々が参加してくださり和気あいあいと楽しくへー、そうなんだ！と驚きながら調理を進めていきま […]

秋も深まり 食べ物が美味しい季節ですね 今日は小豆かぼちゃを作りました 大好きな一品です  小豆とかぼちゃをコトコト炊きます  時折、無性に食べたくなります  かぼちゃが美味しい季節ですよね […]

秋深し🍁 11月29日(日)11時〜15時半 有機農家の収穫祭に出店致します😉 場所は広島県三原市のリージョンプラザにて🍀 この機会に 是非マクロビオティックプレートを 味わってみてください😊 他にも楽しいブースが盛り沢 […]

美腸料理教室開催しました🌸 秋晴れの気持ちの良い一日🍁 今日のテーマは 冷えない食べ方✨ 朝晩が寒くなって 秋も深まっていますね 同じ食材を使っても 食べ方一つで冷えたりします🍃 食材の切り方 火の入れ方 など お伝えし […]

10月10日(土)は下弦の月🌖 雨が降って また大気が変わりますね。 月のリズムで食べ方をかえて 身体の中から綺麗になれます✨ その食べ方🌸 毎週金曜日、朝6時からライブ配信しています✨ マクロビオティックで 身体はもち […]