2020年10月18日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 11月教室のお知らせ🌸 秋も深まってきましたね🍁 朝晩は寒くなって寝具にも迷いますね さて，11月の教室の予定をお知らせします❣ 新米も出てきていますので ✨ 玄米の炊き方を楽しく学びましょう😀 炊飯器と土鍋での炊き比べをします💖 マクロビオテ […]
2020年10月8日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News ライブ配信💕 10月10日(土)は下弦の月🌖 雨が降って また大気が変わりますね。 月のリズムで食べ方をかえて 身体の中から綺麗になれます✨ その食べ方🌸 毎週金曜日、朝6時からライブ配信しています✨ マクロビオティックで 身体はもち […]
2020年10月4日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 ちょっと菜 秋満喫💕 しっとりと秋を感じています🍁 我が家のそばに公園があり 毎年，秋には金木犀の香りが漂ってきます 今年はまだかな😊 皆さんはどんな時に秋を感じますか? 久しぶりのお料理の投稿です💖 ☘レンズ豆のコロッケ ☘ひじきと人参の和 […]
