毛穴整えて若返る💕

コロッケ大好き😘
美味しいのに
しかも冷えから守ってくれる☘️

🔸押し麦入り玄米ココット
🔸ひえのコロッケ　蒸し野菜添え
🔸淡雪スープ

梅雨の時期は
皮膚で体温調節出来るように
毛穴を整えるのが大事🫢

皮下脂肪に覆われてたり
毛穴が締まりすぎてると

うまく体温調節出来ません🥲

でも
マクロビオティックのお料理で
その調節も出来る様になります😉

今日も楽しく作って
美味しく食べて
内臓からキレイになっちゃいますね🥰

ご参加くださり
ありがとうございました💕

今日も楽しかったですね💖

オンライン料理レッスンしています😊
気になる方はスケジュール欄で
日程など確認できます✨