今日は玄菜〜cafe〜の日❤️ 月に数回、知人のcafeの定休日にランチを提供させていただいております💓 今日も朝から暑い日でしたが たくさんお越しくださりありがとうございました😊 皆さん、お喋りが楽しそうで 笑顔の溢れ […]

暑い夏についつい 冷たいものを食べすぎたり ツルツルと喉越しの良いものばかりだったり 疲れや暑さから なんだか調子が良くなかったり そんな夏の間に弱った胃腸を いたわってあげましょう♥️ マクロビオティックな美腸料理で […]

✨お誕生日から読み解く✨ ✨今と未来の貴方✨ ✨マクロビオティック九星氣学と食のガイド✨ 🌸モニター様募集満員🈵ありがとうございます🌸 2020年4月にマクロビオティック九星氣学鑑定士の認定をいただき始動致します✨ 暮ら […]

玄菜〜cafe〜の日☘️ 今日もご来店いただいて ありがとうございました😊 蒸し暑い日に飲みたいスープ 土用の今、スイーツ食べるならアンコ☺️ こちらはいよいよ梅雨明けしました☀️ これから夏も本番に突入ですね 玄菜〜c […]

美腸料理教室開催しました🌸 今月はぬか床作り✨ 秦農場さんのレアな米糠です❣️ 捨て漬け野菜を漬け込んで完成😃 毎日ぬか床に話しかけて育てて下さいね💕 開始まもなくピンポーン🔔と 突然のお客様が😯 出てみるとご夫婦が立っ […]

連休の3泊4日で 半断食リフレッシュセミナーに参加しました✨ 身も心も軽くなって 宇宙と繋がって 精神性を高めようと 半断食をしながら 1日15キロのロードウォークを3日間続け ヨガや瞑想で自分の心と身体と向き合い 一口 […]

美腸料理ちゅーぴー教室開催しました❣️ テーマは 夏は時短料理で美腸✨ 夏の暑い時は あまり料理に時間をかけたくないですよね 今回は水キムチを作りました🥕 乳酸菌が豊富で美腸💕 作っておくと 漬け汁まで利用できて便利💕 […]