食べた物には訳がある💛

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寒い時
食べたくなる物って何ですか❓
スープ？おでん？鍋？
欲しくなるのは体が欲している物💕

例えば
忙しくて動き回っている時
ちょっと座って休みたくなるように

寒い日が続くと
体も締まりすぎて
ちょっと緩みたくなる☺️

体を緩めてあげると
血流も良くなるし
同時に気持ちも緩んで楽になる💕
また頑張ろ〜って思える😊

広島県東広島市での
月一のリアルレッスン💓では
寒い時期に合った調理法で
緩めるものも締めるものも✨

カブのスープは甘くて美味しい💖
グラタンは芯からあったまる💖

ポカポカになって汗ばみながら
美味しく頂きました💕

今日もご参加ありがとうございます😃

次回は2月16日(水)です💞

ご参加希望の方は直接　ちゅーぴーカルチャーセンター東広島寺家教室まで☎️
082-422-0020