2020年3月11日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 美腸カウンセリング承りました こんな時だから、免疫力大切です 一日の過ごし方、最近数日間の食生活、気になる事など細かく伺い 美腸の為に、より良く過ごす為に気をつけること無理なく出来ることなどご提案させていただきました お話をさせていただきながらご自分 […]
2020年2月17日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 手前味噌教室開催しました 手前味噌教室開催しました❤️竹原市の漢香堂さんとコラボ👐 三原のGENTENさんのさといらず(小糸在来)と麦麹、米麹で、麦味噌と米味噌の手前味噌作りです✨雪が降りそうなこんな日は味噌作りに最適です 味噌作りが初めてとおっ […]
2020年2月15日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 美腸料理教室開催しました 2020.2.15(土)美腸料理教室開催しました💕 テーマ: マヨネーズ 玉子を使わないマヨネーズ✨今日はメイン料理や和え物に活用😉 材料を少し変えるだけで他のソースとして使えたり 活用はいろいろ👌 仕上がりはサッパリし […]
2020年2月4日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 ちょっと菜 立春の一菜 立春🌸 暦に合わせるように穏やかな陽気になりましたね 鮮やかな紫水菜と大好きなケール🌿Bingo sun marketさんで即買い😄 紫水菜の茎は鮮やかな紫。アントシアニンが豊富で抗酸化作用も💕抗酸化作用→錆びない→老化 […]
2020年2月1日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 美腸講座開催しました 尾道市高須町のひかりハウスさんで美腸講座開催しました❗️ 胡桃味噌、にんにく醤油ダレを作り料理に使って試食❣️ 腸活に大切なこと、気をつけること、食材の選び方、その食材を選ぶと言うことの意味、などなどお話しました 皆さん […]
