2020年7月7日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 出張❣️美腸料理教室🌸 広島県東広島市寺家のちゅーぴーカルチャーセンター 西条寺家教室にて、美腸料理教室を開催します✨残席3です。 東広島なら近いわ❣️と仰る方は 是非どうぞ😊 マクロビオティックで腸活🌸 気をつけた方がいい事、普段に取り入れ […]
2020年7月2日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 玄菜Cafeスタート💕 美腸料理教室のお料理を 味わっていただきたいとの思いから 月に木曜日の何日か不定期ですが 三原市和田の4Rさんにて 美腸プリフィクスプレートをご提供🍽する事に 今日は初日でした✨ お越しくださった方々 ホントにありがとう […]
2020年6月30日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 美腸おやつ💕 はったい粉蒸しパン🧁 雨降りですね☔️ 6月も今日で終わり😯 もう半年が終わってしまった😨 なんと早い💦 明日からの7月不定期木曜日 三原市和田の4Rさんで美腸プリフィクスプレート始まります プリフィクスとは 選ぶ楽しみ […]
2020年6月29日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 美腸料理教室🌸 美腸でマクロビな美腸料理教室開催しました❤️ もちろん感染予防対策も😷 テーマは発酵野菜🥕🥬作り 色んな野菜で作れます🤗 ・酵素玄米 ・セロリと干し椎茸のスープ ・豆腐バーグ ・発酵野菜のサラダ ・わかめと大根の和え物 […]
2020年6月19日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News ぬか漬け始めませんか❤️ ぬか床一緒に作りませんか♪やってみると意外と簡単😉一緒に作れば不安も少なく,楽しく出来ちゃいます😊乳酸菌豊富なマイぬか床が愛おしく思えますよ。自家製ぬか漬けで美腸になりましょう❤ワンプレートランチ付き🍙です。 日時 20 […]
2020年6月11日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 美腸料理教室開催しました😃 新型コロナ感染拡大の影響で 美腸料理教室は しばらくお休みしておりましたが ボチボチ再開しております🍓 テーマ:発酵人参🥕 今日は発酵人参を漬けました✨ 🍀メニュー・酵素玄米・セロリと干し椎茸のスープ・発酵人参のラペ・も […]
2020年5月25日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 美腸料理教室再開❣️ 発酵野菜作りませんか🌸 緊急事態宣言緩和を受けて 美腸料理教室再開したいと思います 三密を避け、感染防止対策を取りながら進めます。 日程が迫ったお知らせとなりまして、申し訳ありませんが、ご理解ください🙇♀️ テーマ: […]
2020年5月25日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News お料理じゃないけど フラワーアレンジメント🌸 今日はフラワーアレンジメントの日🌸でした 月に何度か 教室に通っています✨ 基本形トライアンギュラー▲ 前中心から左側と右側が トライアングルになるように生けます 基本形は長さや方向など制約が多 […]
2020年5月10日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News 初❣️ 雨は上がりましたが 曇りの一日☁️ 今日はおうち手仕事の日にして テンペ作りに挑戦しました🙌 テンペとは 大豆を発酵させた インドネシア発祥の食べ物です😊 完成すると 真っ白な塊になります 初めて作るのでドキドキ💓 明日 […]
2020年5月6日 / 最終更新日 : 2020年12月12日 奧廣朱美 News オンラインで美腸 外出自粛でお家にこもっている事の多いこの頃。 ご自宅に居ながら美腸料理教室に参加しませんか😃 オンライン美腸料理教室❣️ ご都合の良い日時で受講出来ます。 お一人でもご家族でも😉 お気軽にご参加ください🥣 シェア、大歓迎 […]